2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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915 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 92.08g.
아침 식사: Despar Miele, Maribel Confettura di Lamponi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuori di Carciofo Sott'olio, o Sole e Napule Filetti di Tonno , Pane Comune. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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