2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
|
1206 kcal
|
지방: 58.47g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 93.27g.
아침 식사: Киндер Пингви, Геркулес на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перекресток Салат Метёлка, Индейка Отварная. 간식/기타: ТХК Булочки Кунцевские, Сыр Голландский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|