2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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2721 kcal
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지방: 79.76g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 383.05g.
아침 식사: Grancereale Cioccolato , Mandorle, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Equilibra Aloe Vera Extra, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco, Yoga 100% Corposa di Bosco, Muller Crema di Yogurt Bianco. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, LD Market Maionese, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Anguria, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Coop Bastoncini di Filetti di Merluzzo, Zucchine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 간식/기타: Gatorade Gatorade, Self Omninutrition Proti Snack, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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