2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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891 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 91.49g.
아침 식사: ITLV Маслины без Косточки, Кофе с Молоком и с Сахаром, Оладьи из Кабачков ПП, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Манты с Тыквой, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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