2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1459 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 238.04g.
아침 식사: ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Sen Soy Рисовая Бумага, Магнит Яблоко. 점심 식사: Дикси Нектарины, Абрикос, Ritter Sport Шоколад Мята, Мистраль Рис Акватика Color Mix Отварной 1:1, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Вологодская Ягода Слива, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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