2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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2446 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 127.76g | 탄수화물: 339.87g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Alpro Latte di Cocco, Albicocche, Rapunzel Farina di Carrube , Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Decò Gamberi Sgusciati e Precotti Surgelati, Land Latte, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Rapunzel Olio di Cocco, Zucchine, Gamberi Sgusciati, Delizie del Sole Riso Basmati. 간식/기타: Decò Pane Integrale, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Vitamin Company Real Zero Bar Nocciola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Valsoia Gelato a Ridotto Contenuto di Zuccheri Vaniglia e Cioccolato, BPR Bio Gallette di Avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Nutrend Hydro Whey Chocolate Flavour, Albicocche. 더보기
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안정된 체중
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