2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1212 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 132.57g.
아침 식사: St Hubert Oméga 3, Oranges, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Bio Village Pain de Mie, Andros Confiture Allégée Fraises. 점심 식사: Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Épi d'or Wrap Nature, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. 저녁 식사: Dr Karg's Chia et Avoine, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Entremont Comté, Tomates, Concombre (Pelé), Le Gaulois Filets de Poulet, Maïs Jaune Doux, Salade Verte. 간식/기타: Abricots Secs. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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