|
🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
|
698 kcal
|
지방: 29.92g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 70.58g.
아침 식사: Банан, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Сахар, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Сыр Российский 50%, Тефтели, Яичный Желток, Суп с Яйцом, Домашенька Сметана 20%, Банановые Оладьи. 저녁 식사: Картошка Вареная, Соленые Крекеры, Пятерочка Груша Сезонная, Творог с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|