2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1016 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 100.33g.
아침 식사: Granatsplitter, Räucherlachs, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Backhaus Hackner Dinkelvollkornsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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