2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
|
1557 kcal
|
지방: 72.57g | 단백질: 129.87g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Рулетики из грудки в панировке, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Рулетики из грудки в панировке. 저녁 식사: Медвежье Ушко Пельмени, Окей Манго, Дымов Карпаччо из Курицы. 간식/기타: Макси Сырники из Творога. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|