|
После 2 дня на 1700
Ох и адский же вчера был день, полдня в дороге, больше 300 км наездили по делам.
Такая жара, что вся вода, которая выпивалась, моментально испарялась из организма!
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
|
1610 kcal
|
지방: 77.23g | 단백질: 98.01g | 탄수화물: 135.53g.
아침 식사: Сыр Домашний, Зеленый Перец, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сыр Бри, Хлебцы Атб, Протеиновый Батончик Юлан, АТБ Банан, Сироп, Авокадо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 점심 식사: Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка, Шампиньоны. 저녁 식사: Творог 5%, АТБ Банан, Сироп. 간식/기타: Ласунка Пломбир 22 Копейки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|