2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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887 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 101.29g.
아침 식사: 豆干, Costco 希臘優格, 酒釀蛋. 점심 식사: 煮熟的黃秋葵, 糖醋雞肉或火雞肉, 豆干, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. 저녁 식사: 芭樂, 家樂福 小番茄. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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fightingwecanmakeit님의 체중기록
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