BounaB님의 저널, 2019년 07월 2일

2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

75 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:

469 kcal

지방: 7.42g | 단백질: 22.70g | 탄수화물: 77.37g. 아침 식사: Dolce Gusto Espresso. 점심 식사: Super U Fromage Blanc 0%, Cassoulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poireau Cuit, Saint Eloi Choux-Fleurs en Fleurettes, Florette Brocolis Vapeur, Carottes. 저녁 식사: Smoothie. 더보기

276 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기

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