2019년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 3일:
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1669 kcal
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지방: 80.99g | 단백질: 184.50g | 탄수화물: 35.75g.
아침 식사: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 豚ロース. 점심 식사: サラダチキンスモーク, 卵. 저녁 식사: セブンイレブン サラダチキン スモーク. 간식/기타: アサヒビール スタイルフリー, イカ, セブンイレブン サラダチキン, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, プロテインバー（コンバットクランチ）, ココナッツオイル. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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