2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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2930 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 118.19g | 탄수화물: 247.60g.
아침 식사: Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Leerdammer Leger, WEFA Das Rheinische. 점심 식사: Aldi Nord Skyr, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Wohltuer Hagebuttenpulver. 저녁 식사: Milbona Knoblauchbutter, Ketchup, Zucchini, Rote Paprika, Baguette, Kartoffeln, Kidneybohnen (Dose), Mais, Landjunker Flank Steak. 간식/기타: Roter Tafelwein, Haribo Gummibärchen. 더보기
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안정된 체중
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