|
Вообщем, вес скакал-скакал туда-сюда... и я снова на отметке 71,3 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Перестроила бжу и снова пытаюсь все считать и записывать 📝.
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
990 kcal
|
지방: 33.15g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 114.07g.
아침 식사: Мясновъ Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Кинза, Помидор Сливка, Огурец, Киноа. 점심 식사: Наша Ферма Йогурт Натуральный Густой 3,5%, Творог 5%, Голубика, Инжирный Персик, Нектарин. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молодая Морковь, Капуста, Куриные Голени с Кожей. 더보기
|
|
321 kcal
|
운동:
Скандинавская ходьба+шаги - 12 시간, Apple Health - 12 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|