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Buona sera a tutta la community, ho scoperto un po’ per caso questa applicazione..ma la trovo davvero interessante.
Da circa un mese avevo già iniziato una dieta per essere più in forma(non che stessi male insomma 185cm per 86 kg prima della dieta), ma adesso ho un altro valido strumento per tenere sotto controllo la mia alimentazione.
Cercherò di postare i miei progressi e anche qualche piatto delizioso 🤣🤣...buona serata a tutti 💪🏻💪🏻💪🏻
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1357 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 117.43g | 탄수화물: 113.54g.
아침 식사: Prozis Diet Bar Cinnamon, Caffè Espresso. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Carne di Tacchino, Coop Condimento per Insalate di Riso, Riso Bianco. 저녁 식사: Riso Bianco, Coop Condimento per Insalate di Riso, Carne di Tacchino, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Alesto Nuts Berries, Enerzona Nutrition Bar Mocaccino, Masina Bresaola Equina. 더보기
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안정된 체중
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