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So Leute, meinen Urlaub sind zu Ende. Es war ein mix aus Relax, Festivals , Alkoholkonsum und einiges ungesund 😢🥴🍺🤪. Nun bin wieder zu Hause und es wird gewogen!... aber erstmal neuen Batterien kaufen 🥳🤩🤪die sind alle...
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83.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1838 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 245.94g.
아침 식사: Milram Paprika Quark, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Herta Finesse Putenbrust. 점심 식사: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kühne Feine Cornichons , Böklunder Dicke Bockwurst. 저녁 식사: Meßmer Kamillentee . 간식/기타: Red Band Fruchtgummi Clowns , Clarky's Erdnuss Flips, Monster Energy (Dose). 더보기
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안정된 체중
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