2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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617 kcal
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지방: 0.35g | 단백질: 11.17g | 탄수화물: 24.62g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Smirnoff 100 Proof Vodka, Smirnoff 100 Proof Vodka, MiO Liquid Water Enhancer - Orange Vanilla, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, ShopRite Broccoli Florets, Kroger Chopped Green Bell Peppers, Tomatoes, Publix Onions, Egg White, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix. 간식/기타: Water. 더보기
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2064 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 18 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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2019년 07월 2일 작성이: FullaBella
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