|
Начинаю взвешиваться каждый день, чтоб знать средненедельный вес
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
2193 kcal
|
지방: 96.79g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Mission Deli Тортилья, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Домик в деревне Сливки 10%, Heinz Кетчуп Balsamic, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. 점심 식사: Хэлси Фуд Суп-Пюре Овощной , Грабли Рис с Овощами, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, На Парах Овощи На Пару, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Арахис Сырой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|