2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1046 kcal
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지방: 78.59g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 49.04g.
아침 식사: Café com Açúcar, Regina Creme de Ricota , Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Ossobuco. 저녁 식사: Ossobuco, Abobrinha Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Guacamole com Tomates, Coco, Uvas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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