2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
2209 kcal
|
지방: 53.45g | 단백질: 209.75g | 탄수화물: 224.94g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Almendras, Fargo Pan de Salvado Doble, Palta, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. 점심 식사: Batata, Vacío, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 저녁 식사: Fargo Pan Doble Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Avellanas, Banana, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|