alimarameo72님의 저널, 2019년 07월 2일

Mattino dp colaz

63 kg 지금까지 감소한: 19 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:

1413 kcal

지방: 57.74g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 119.51g. 아침 식사: Caffè (dalla Moca), Grancereale Classico. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Verdura Cotta, Carne di Petto di Tacchino, Merluzzo. 간식/기타: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace. 더보기

300 kcal

운동: Spinbike intervalli brevi - 50 분, Fitbit - 23 시간 10 분. 더보기

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