2013년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 5일:
|
991 kcal
|
지방: 44.30g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 83.89g.
점심 식사: Brötchen, Frisches Mett, Margarine. 저녁 식사: Joghurt Light, Bananen, Gemischte Blattsalate, Smanta Pflanzencreme, Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: Laktosefreie Fettarme H-Milch, Chococino. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|