2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1675 kcal
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지방: 21.56g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 249.40g.
아침 식사: Miele, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Ambrosi Mix Formaggi Stagionati, Kraft Sottilette Light, Fior Fiore Coop Gnocchetti con Spinaci. 저녁 식사: Patata Bollita, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Marmellate e Conserve. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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