2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1920 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 259.15g.
아침 식사: Caffè (in Polvere), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Pesca Noce, Frittata di Zucchine, Polipo, Sugo di Pomodoro, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pane tipo Rosetta, Formaggio Colby, Mela, Scamorza, Piadina Integrale, Piadina Integrale. 간식/기타: Gelato, Carote, Caramella Dura. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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