ОнаМожет님의 저널, 2019년 07월 2일

Надеюсь, это не 100 г воды ушли)
59.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
1533 kcal 지방: 46.01g | 단백질: 127.25g | 탄수화물: 156.54g.   아침 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Zinka Молоко Козье, Комо Сыр Российский , Кофе с Сахаром. 점심 식사: Красные Помидоры, Телятина Отварная, Цветная Капуста на Пару, Булгур. 저녁 식사: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Словяночка Кефир 2,5%. 간식/기타: Zinka Молоко Козье, Бабаевский Конфеты Белочка. 더보기
1668 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   30 분, 실내자전거 - 30 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ОнаМожет님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유