Надеюсь, это не 100 г воды ушли)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1533 kcal
|
지방: 46.01g | 단백질: 127.25g | 탄수화물: 156.54g.
아침 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Zinka Молоко Козье, Комо Сыр Российский , Кофе с Сахаром. 점심 식사: Красные Помидоры, Телятина Отварная, Цветная Капуста на Пару, Булгур. 저녁 식사: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Словяночка Кефир 2,5%. 간식/기타: Zinka Молоко Козье, Бабаевский Конфеты Белочка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|