anasteisha2906님의 저널, 2019년 06월 30일

Урааа минул ещё один придел 68 кг , так приятно) моя маленькая победа)
от 75
ож 95
об 98
ол 58
67.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 30일:
1663 kcal 지방: 77.89g | 단백질: 92.85g | 탄수화물: 150.35g.   아침 식사: Сладуница Конфеты Глазированные Шокорешки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Березка Сыр Сулугуни 40%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные". 저녁 식사: Евроопт Сырная Лепёшка, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Банановый Пирог, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Поздравляю 🥳 
2019년 07월 2일 작성이: татьяна мечта

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


anasteisha2906님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유