2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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2248 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 132.93g | 탄수화물: 279.68g.
점심 식사: Cooked Fish, Kem Chicks Sayur Toge, Kerupuk Aci (Kerupuk Putih Bulat), Fried Tofu , Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Lodeh, Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Fish. 간식/기타: Nastar, Pisang Molen, Kerupuk Bawang, Banana, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Longans , Watermelon, Oil Roasted Cashew Nuts. 더보기
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안정된 체중
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