2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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2382 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 132.73g | 탄수화물: 305.21g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Yoga 100% Corposa di Bosco, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco. 점심 식사: Pomodori, Calvé Ketchup Light, Auchan Rape Rosse, McEnnedy Peanut Butter, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Melone, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pomodori. 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter , Susine, Albicocche, Banana, Anderson Swank. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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