crivez77님의 저널, 2019년 07월 2일

2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
1870 kcal 지방: 59.73g | 단백질: 100.45g | 탄수화물: 235.80g.   아침 식사: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Cacao Amaro in Polvere, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Vivo Meglio Mandorla Drink, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Ciliegie, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Cioccolato Fondente. 간식/기타: Vivo Meglio Latte di Cocco, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Vivo Meglio Mandorla Drink, Enervit Snack Salato. 더보기
2407 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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