lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 07월 2일

2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

50 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:

426 kcal

지방: 11.22g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 50.06g. 아침 식사: Хлеб, Форель Слабосоленая, Малина, Геркулес Геркулес Монастырский, Черешня. 더보기

2177 kcal

운동: 헬스 - 55 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 22 분, Apple Health - 22 시간 43 분. 더보기

안정된 체중


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lyudmilazgardan님의 체중기록