2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1175 kcal
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지방: 22.72g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Hedonist Ciiccolato Fondente Hedonist, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina di Cocco Sevenhillls, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!. 점심 식사: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Polli Olive Nere Denocciolate, Consilia Crostini Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Il Melograno Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Tonno Rosso (Pesce). 간식/기타: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Mandorle, Melone, Anguria. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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