2018년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 27일:
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2123 kcal
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지방: 95.97g | 단백질: 108.88g | 탄수화물: 206.34g.
아침 식사: Nescafe Classic, Woolworths Frozen Strawberries, Bananas, Truvision Replace Brownie Protein Powder. 점심 식사: Danone Strawberry Yoghurt, Onions, Tomatoes, Bull Brand Corned Meat, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 저녁 식사: Grilled Cheese Sandwich, Lamb Shoulder Chop, Lamb Loin Chop. 간식/기타: Tait's Mini Rice Cakes, Vital Rice Cakes Original, Vital Rice Cakes Original, Nescafe Classic, Droewors. 더보기
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3175 kcal
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운동:
Walking - 1 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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