2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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715 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 54.64g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рисовая Лапша (Вареная). 저녁 식사: Активия Кефирная 1%. 간식/기타: Творожная Запеканка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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