2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1624 kcal
|
지방: 145.52g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 21.72g.
아침 식사: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Van Houten Kaakaojauhe, Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Lovilio Mascarpone. 점심 식사: Parsakaali, IKEA Bearnaisekastike, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. 저녁 식사: Kotimaista Broilerin Paistileike, Pohjolan Meijeri Kuohukerma , Kukkakaali. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|