|
Наконец-то! При росте 166 я весила меньше 55, наверное, в школе) Идем к цели дальше)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1339 kcal
|
지방: 63.59g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 121.06g.
아침 식사: Valio Сыр Ольтермани 45%, Перекресток Чиабатта с Оливками , Сливочное Масло, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Клубника, Малина, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Yami Yami Суп Фо Бо. 저녁 식사: Сыр Российский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Цезарь с Курицей. 간식/기타: Фундук Фундук, Безе, Сладкая Булочка, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|