2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1380 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g). 점심 식사: Kartoffeln, Zucchini. 저녁 식사: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Metzgerfrisch Kochschinken, Radieschen, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. 간식/기타: Gelatelli Classico. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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