2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1006 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 111.43g | 탄수화물: 55.53g.
아침 식사: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Чумак Томатная Паста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Арахис. 저녁 식사: Помидоры, Lorado Шампиньоны Целые, Лук, Куриное Филе. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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