2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1427 kcal
|
지방: 48.30g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 198.71g.
아침 식사: Конфеты Ромашка, Помидоры, Горбуша Жареная, Картофель Отварной, Карамель Мятная. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Малина, Чай, Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. 간식/기타: Конфета Золотой Петушок, Нектарин, Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Персик, Черешня. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|