2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1231 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 114.16g.
아침 식사: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Яйцо, Помидоры, Мясная Губерния Колбаса Русская Губернская. 점심 식사: Молоково Молоко 2,5%, Айсберри Щербет Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Мэри Кексы со Сгущенкой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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