2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1649 kcal
|
지방: 40.72g | 단백질: 167.96g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Кофе, Каравай Хлеб Бородинский, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Яйцо Куриное. 점심 식사: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Шампиньоны. 간식/기타: Адреналин Раш Адреналин Раш, Перекресток Персик, Черешня, Energy Pro Клубничный Протеин, Творог (Обезжиренный), ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|