2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1152 kcal
|
지방: 33.50g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 136.52g.
아침 식사: California gold nutrition 단백질 보충제, 매일 매일우유, 호박고구마. 점심 식사: 계란찜, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 불고기 브리또. 저녁 식사: 광동 쌍화탕. 간식/기타: 투썸플레이스 투썸 시그니처 라떼. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|