2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
|
1260 kcal
|
지방: 52.73g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 92.77g.
아침 식사: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Добрович Молоко 1,5%, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная, Мясновъ Стейк из Голени Индейки. 저녁 식사: Кешью Жареные 07.12.18, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, БМК Творог Обезжиренный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добрович Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, SUS Group Арахис Жареный Соленый. 간식/기타: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Десерт Белково-Желатиновый 28.06.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Нектарин, Кешью из Духовки 21.01.19, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Персик, Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|