2019년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 2일:
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1405 kcal
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지방: 77.92g | 단백질: 105.46g | 탄수화물: 70.53g.
아침 식사: Galleta, Ecomil Coconut Milk, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Mantequilla de Maní, Huevo Frito. 점심 식사: Berenjena Cocida, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Pimiento Rojo Asado. 저녁 식사: Seitan. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Horleys Proteina Sculpt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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