2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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946 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 87.54g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Noci. 점심 식사: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Zucchine Cotte, Fileni Petto di Pollo Bio, La Molisana Semola Integrale Rimacinata. 더보기
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2765 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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