2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1947 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 172.37g | 탄수화물: 234.82g.
아침 식사: Pompelmo, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Gallette di Mais, Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Pesca, Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Yogurt Greco, Finocchio, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Tè Verde, Barretta Proteica, Proteine Whey, Anguria. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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