2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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1251 kcal
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지방: 76.00g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 59.76g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Fhom Batata Doce Chips, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vapza Carne Desfiada. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jiló, Purê de Couve Flor, Korin Coxinha da Asa, Sadia Coração de Frango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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