2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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569 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 43.86g | 탄수화물: 43.55g.
저녁 식사: Баклажаны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 10%. 간식/기타: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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