2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
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498 kcal
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지방: 16.99g | 단백질: 26.29g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 점심 식사: Soupe. 저녁 식사: Pain, Carrefour Brochette de Porc, Mozzarella, Saint Eloi Mâche, Carrefour Light Sauce Crudités Nature Légère, Tomates, Saint Eloi Maïs Doux Croquant. 간식/기타: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 더보기
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351 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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